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大きくなったら何になりたいって言ってましたか?大きくなったらもう何も選べない出来ない?そんなことはありませ

ん。メル・ザ・ダイナーでは、「やりたい」「なりたい」を実現する手帳術をご提案します。

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ここでは、目標に向かって計画を立てる際の具体的なやり方についてお話します。必要なことは、大義・目標・期間・必要なもの。計画を立てて管理するなら手帳・バレットジャーナルがおすすめです。

計画を立てる前に

例えば「美味しいトスターダスを作って食べたい」という目標の場合、なぜ食べたいのか。達成したときに自分がどういう状態で、何が必要で、今とどれくらい差があるのか確認します。

「大義...やる意味」「目標...何を目指すのか」を再確認

再確認

なぜ目指す?

目標に必要

現状/ギャップ

そもそも論

トスターダスひとつ作ろうとしたら、材料・技術・設備...いろんなものが必要です。それと一緒で、目標を達成する条件や必要な物、それらの条件を大まかに考えて書き出してみましょう。

目標達成に必要な要素を大まかに分ける

必要な物?

買えば良い

やれば良い

誰かが必要

目標に必要なもの

必要な要素を細かく分けるだけで、例えば今日は小麦粉を買ってこようなど、目標への一歩一歩が小さいことがわかり、取り掛かりやすく続けやすくなります。

目標を達成するのに必要な要素をさらに細かく

さらに細かく

難易度・優先順

残り期間

ロールモデル

必要な要素別に

「有言実行」が良い例です。一部の人を除いて「頑張っている人は応援したくなる」んです。一生懸命目標に向かっていると、周りが協力してくれたり運が回ってきたりし

ます。ぜひ言ってみましょう!

目標宣言・壁に貼り出す・手帳に大きく書いてみよう

心理テストをすると意外な自分自身がわかって楽しいですよね。そんな感覚で、自分のトリセツを作るようにいろんなことを解明してみましょう。

補足記事、ページ

理解の手助けになる本(本の画像をクリックするとAmazonの詳細へ飛びます

我々MTDは、人生をより良くしたい・好きなことをやりたい・叶えたいものがあるあなたを応援する手帳術「ブラッシュアップ」を提供します。ブラッシュアップトップページ

自分を知る最適化する計画する実行するの4ステップで、ここのサイトを順番に読みMTDのグッズを使うだけで、難しく考えることなく達成出来るお手伝いをします。

サイトの図解だけでなく、より理解を深められるように&実行しやすくなるように補足記事も提供します。ページ内からもすぐ読めるようにし、参考書と解説を交互に読むイメージで進められます。

手帳術のノウハウだけでなく、手帳そのものをグッズとして販売しています。手帳カバーや工夫いっぱいのリフィルをご用意。ワークを行ったり、スケジュールに落とし込んでいくことで、あなたの達成をサポートします。

ここのサイトでリンクしている記事は基本的にこちらです。

←をまとめたものをnoteに記載。しっかり読み込みたい方向き。

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