44月から新生活が始まる方、4月から新しい何かに挑戦する方に向けて、おすすめの方法をまとめました。また、メルモールの手帳グッズがリニューアル。それらにについてもご紹介する…ていう2本立てです。
4月から、あなたに革命を起こすのはどうでしょう？簡単なチャレンジでも大丈夫。もちろん、人生を
変えるような大胆なチャレンジもちろんOK（参考動画…英語。字幕もご活用ください）下記にポイントをまとめました。
新生活や、人生を真剣に変えたいと思うときに大なり小なり出会う感情のやりくりがカギ。
1.慣れない環境こそ人生が変わる場所
2.慣れない環境ゆえの居心地の悪さ・恐怖・疲れはどうしても出てくる
3.乗り越えた先の結果を良いものにするには、それなりの誠意と試行錯誤が必要
性)を除き、レベルアップなら新しい挑戦を盛り込みましょう。
維持を望む場合(健康や関係
1.小さな挑戦から始め、挑戦に慣れる
2.適当な挑戦ではなく、結果までの道筋が描ける挑戦。検証・計画を伴う挑戦
3.結果に関わらず、新しい挑戦の質と量がレベルアップの質と量を決める
何か問題を解決したいとき。基本は分解。解決していきやすくなります。
1.問題や作業を分解する。本質を捉える
2.修羅場を作る（notケンカ。本気で伝え・伝えてもらう。真剣に取り組む）
3.独りで抱えない。専門家はいる。退路を断たない。選択肢を複数持つ。
自分自身をケアするなら、結局は基本を行うことです。
1.日常から離れ、睡眠を許す。胃腸に優しい食べ物。軽い運動＆ストレッチ＆入浴＆お茶で疲労物質を強制的に流す
2.プロにケアしてもらう。美容室とか
3.自分や他者への感謝を口にしてみる
上記のような話を、もう少し体系的にまとめライフハックとしてお伝えしているのが「メルモールハック」のコーナーです。
ヒントになるものがきっとあるはず。自己理解・最適化・モットー・目標達成・計画の立て方・習慣化・改善、向上・手帳の選び方の8本柱に分けています。ぜひご覧ください。こちらから
ました。リフィルのラインナップについても
下記のように左と右を活用する感じ。オンラインショップに上がり次第マークがついてタップ出来るようになります。お楽しみに！（旧仕様割引キャンペーン中！こちらから）
2本目は、メルモールの手帳が新しくなったニュースです！カバーの基本的な仕様は同じですが、デザインが新しくなり
左側には透明ポケットが付いており、カードを入れることが出来ます。トレーディングカードや写真を入れて、推しに勇気づけられる。目標を書いたカードを入れて見返しやすく。お気に入りのステッカーを貼らずに楽しむ…あなたの背中を押す機能を左側に。
右側は基本のマンスリー・ウィークリー・メモをご用意。ご自身のスケジュール以外にも、推しについての情報をまとめたり、目標に対するToDo管理にしたり。必要な情報だけをコンパクトに管理する機能を右側に。詳しくはこちらから
システム手帳の左と右で役割を変える
使い方を新しく提唱します。
新仕様のラインナップがイベントに初登場するのは、5/4九州ピクセルマルシェ！出展についてはこちらから
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